Hoe je een golfclub correct vastpakt: stapsgewijze handleiding

ls je je spel wilt verbeteren, denken de meeste golfers dat het aan de uitrusting ligt. Vooral beginners wijzen naar hun uitrusting in plaats van naar de basis. Begrijp ons niet verkeerd! Hoewel uitrusting een aanzienlijke impact heeft op de prestaties, is de sleutel tot lagere scores misschien iets wat je over het hoofd ziet. Het antwoord zou wel eens in je grip kunnen liggen.

Laten we eerlijk zijn, een correcte grip op een golfclub is cruciaal voor het spel. Hoewel veel lichaamsdelen een rol spelen bij een volledige golfswing, maken de handen contact met de club. Laten we de stappen leren anHoe je een golfclub correct vastpakt.

Hoe je een golfclub goed vastpakt

Deze eenvoudige stappen leggen uit hoe je een golfclub correct vasthoudt.

Stap 1 - Linkerhand

Houd de club bovenaan de grip vast met je rechterhand. Dit positioneert de club in een hoek van 45 graden voor je. Draai vervolgens je linkerhandpalm naar je toe en plaats de grip tussen je eerste knokkels en de bovenkant van je handpalm. Voel de club meer in je vingers dan in je handpalm.

Stap 2: Linkerhand Pt 2

Wikkel de pink, ringvinger en middelvinger van de linkerhand om de greep. De onderkant van de vingers moet direct contact maken met de greep.

Stap 3: Linkerhand Pt 3

Beweeg je linkerwijsvinger en duim naar de grip. Je linkerduim moet op de rechterkant van het handvat rusten. Oefen voldoende druk uit om de club vast te houden, maar laat je pols nog wel buigen.

Stap 4: Rechterhand

Beweeg je rechterhand in de richting van je linkerhand en laat de schacht van de club rusten tussen het eerste vingerkootje en waar de handpalm begint. Bij een Vardon-grip (of overlap-grip) moet de rechterpink bovenop de knokkel van je linkerwijsvinger komen. Bij een interlock-grip (of interlocking-grip) moet de pink tussen je linkerwijsvinger en middelvinger glijden.

Stap 5: Draai je rechterhand

Plaats de rechterpink op de knokkel van de linkerwijsvinger. Wikkel vervolgens de rechterringvinger en middelvinger om de grip. Plaats de rechterhandpalm precies over de linkerduim. Wikkel je rechterwijsvinger om de grip. Vergeet niet om de grip op je vingers te houden, niet op je hand. Draai ten slotte de rechterduim naar de linkerkant van de grip. Deze moet omhoog wijzen naar de golfclub.

Hoe moet de grip aanvoelen?

De golfgrip moet stevig in je handen liggen. De toppen van je middelvinger en ringvinger moeten je handpalm raken. Probeer de vlucht van de bal te beïnvloeden door de grootte aan te passen. Een grotere golfgrip maakt het moeilijker voor je handen om erdoorheen te draaien. Dit bevordert een open clubblad, wat helpt bij het slaan van een fade.

Aan de andere kant zorgt een smallere golfgrip ervoor dat het clubblad gemakkelijker sluit. Dit kan helpen bij het creëren van een draw. Het belangrijkste is dat de golfgrip comfortabel in je handen ligt. Het zou je het vertrouwen moeten geven om elke slag uit te voeren golfslag. Kies geen golfgrip alleen maar omdat hij er cool uitziet of omdat iemand je onder druk heeft gezet om hem te pakken. Een simpele golfgrip werkt beter dan de nieuwste, dure grip die onhandig aanvoelt of je zelfvertrouwen niet vergroot.

Soorten gripposities

Bij het klaarmaken om de bal te slaan, wordt het vasthouden van de golfclub tegen het blad genoemd. Er zijn drie soorten gripposities om een golfclub vast te houden:

1. Neutrale grip

Een neutrale grip is, zoals de naam al doet vermoeden, evenwichtig en onbevooroordeeld. Beide handen staan in hun meest natuurlijke positie, in lijn met het clubblad. Deze grip bevoordeelt de linker- (draw/hook) of rechterhand (fade/slice) niet. Om een neutrale grip te bereiken, houd je de club voor je op heuphoogte, klaar om de bal te slaan. Twee knokkels van de linkerhand moeten zichtbaar zijn. De rechterhand moet over de linkerduim worden geplaatst, met de toppen van de rechtervingers in beeld. Visualiseer de "V" in de rechterhand; beide handen moeten een comfortabele, natuurlijke buiging in de pols hebben.

2. Sterke grip

Wanneer er meer dan twee knokkels zichtbaar zijn aan de linkerhand en alleen de vingertoppen van de rechterhand zichtbaar zijn met de clubkop plat op de grond, is er sprake van een stevige grip. De rechterhandpalm lijkt naar de lucht te wijzen. De linkerpols kan meer buigen, terwijl de rechterpols helemaal niet buigt. Een stevigere grip helpt de clubkop te sluiten in het swingpad als deze open is. Golfers gebruiken deze grip om slicen te voorkomen wanneer de golfclubkop open blijft bij impact.

3. Een zwakke grip

Als er minder dan twee knokkels zichtbaar zijn of geen van de vingers van de rechterhand zichtbaar is, wordt dit een zwakke greep genoemd. De linkerhand kan aanvoelen alsof deze naar boven wijst, terwijl de rechterhandpalm naar beneden wijst. In dit geval kan de rechterpols gebogen zijn. Een zwakke greep voorkomt overmatige handrotatie bij impact, omdat de hand al naar links is gedraaid. Deze draai helpt voorkomen dat de bal haakt of te veel naar links wordt getrokken.

Hoeveel druk is nodig om een golfclub vast te houden?

Als het op gripdruk aankomt, denk dan aan het vasthouden van een banaan die je na de swing wilt opeten. Als je hem te los vasthoudt, glijdt hij uit je handen. Maar als je te hard knijpt, wordt hij papperig. Houd er rekening mee dat de meeste spelers ook de neiging hebben om hun handen vast te grijpen.clubs bijnaen verpletterde ze in hun handen.

Een te strakke grip zorgt ervoor dat de onderarmspieren gespannen raken, de polsbeweging beperkt wordt en de clubkop vertraagt. Een ander veelvoorkomend probleem met een strakke golfgrip is een beperkte rotatie van de onderarm tijdens de backswing of downswing. Dit kan leiden tot hooks (te weinig rotatie in de backswing) of slices (te weinig rotatie in de downswing). Houd de grip op de golfclub licht, zacht en ontspannen.

Als je deze handleiding tot nu toe hebt gevolgd, zouden je handen om de golfgrip moeten passen. Beginnende golfers hebben vaak het gevoel dat de club te diep in hun vingers zit wanneer ze voor het eerst de juiste golfgrip gebruiken – maak je geen zorgen, dit betekent dat je de club goed vasthoudt. Wanneer de golfclub in deze positie is, zou je de bovenste 2-3 vingers van je linkerhand moeten voelen. Het is belangrijk om een lichte kneep te voelen tussen je rechterduim en wijsvinger aan de onderkant van je golfgrip.

Lees ook: Een uitgebreide gids voor 3-houten golfclubs

Wat is de gemakkelijkste golfgreep voor beginners?

De honkbal- of tienvingergreep voelt het meest natuurlijk aan en is de eenvoudigste golfgreep om te leren. Een golfclub is een stick met een handvat aan één kant. De juiste grip zorgt voor de beste gewichtsverdeling tussen je handen en armen en helpt je een krachtige en soepele golfbeweging te maken golfswing. De 10-vingergreep houdt in dat je elke vinger op de club plaatst, met je handen naast elkaar. Nadat je de club hebt vastgepakt, stel je je handen voor als twee bijpassende honkbalhandschoenen – de een boven de ander. Zorg voor een stevige grip tussen de schacht en je handpalmen. Voor een rechtshandige golfer rust de rechterduim lager op de schacht dan de linkerduim. Deze greep zorgt voor meer polsbeweging tijdens de swing. Dit kan de clubkopsnelheid verhogen door de club bij impact te laten klappen.

Conclusie

De golfgrip, van driver tot putter, speelt een cruciale rol in het spel, hoewel spelers deze vaak negeren. Hiermee sluiten we onze les af over hoe golfers een golfclub correct moeten vasthouden. Kies een grip die past bij jouw handen en vaardigheden. Begin met een neutrale grip, want die werkt het beste wanneer je swingpad en andere factoren correct zijn. Doe je best om te begrijpen hoe je handen samenwerken tijdens de golfswing. Werk zoveel mogelijk aan je grip. Nadat je een grip hebt gevonden die je vertrouwt, houd je die vast. We hopen dat deze gids je heeft geholpen bij het leren hoe je een golfclub goed moet vasthouden – ga nu naar de drivingrange, probeer je nieuwe grip uit en geniet ervan!