59% OFF
Het is veel beter voor ze om een ronde te spelen waarin ze tot drie proberen te tellen zonder hun evenwicht te verliezen, ongeacht hoe hard ze slaan. Hier zijn de beste golf oefeningen voor kinderen om ze te helpen hun spel te perfectioneren en meer greens op de baan te raken.
1. Chippen Oefeningen
Chippen is nodig op bijna elke hole van een golfbaan, dus het leren ervan kan de score verlagen. Deze golf oefeningen met chippen zijn een belangrijk onderdeel van golfles geven aan kinderen zodat ze beter kunnen spelen.
-
Plaats een hoelahoep rond een doel of hole. Plaats één golfbal op 1,5 meter afstand van de hoelahoep. Plaats vervolgens een andere bal op 1,5 meter afstand en blijf ballen op 1,5 meter afstand van elkaar plaatsen tot je 8 ballen hebt geplaatst. Begin bij de dichtstbijzijnde bal en chip deze in de hoelahoep. Ga door naar de volgende bal. Als kinderen een schot missen, plaats dan alle ballen terug en begin opnieuw.
-
Plaats markeringen om de 3 meter op de grond over een afstand van 30 meter. Werk aan chippen op elke afstand. Begin met het mikken op de bal 3 meter, dan 6 meter, dan 9 meter, enzovoort.
-
Zet een draadmandje op de grond in de buurt van je kind en laat hem of haar de bal erin chippen. Verplaats het mandje 1,5 meter naar achteren en laat het opnieuw proberen. Blijf het mandje steeds verder verplaatsen als het lukt.
-
Neem de tijd om chips te oefenen en probeer een kleine "Y" te vormen met je armen en de club. Door tijdens de swing ongeveer 60 tot 70% van je gewicht op je voorste voet te houden, creëer je een goede balans. Beginners moeten zich concentreren op het behouden van de Y-vorm en ervoor zorgen dat je bovenlichaam het werk doet, niet je armen en polsen.
2. Putten
Putten vereist een zekere mate van precisie en controle, en het putten zelf vergt enige tijd om er goed aan te wennen. Voeg deze putting oefeningen toe aan je golflessen voor kinderen om ze op weg te helpen.
Snelheid en lijn oefening
Zoek een vlak stuk van de putting green, gooi een bal op de green en plaats twee tees aan weerszijden van de bal, iets groter dan de bal zelf. Schuif een extra tee en een putter grip achter de twee tees. Om de opstelling te voltooien, meet u de lengte van de putter en plaatst u aan het begin van de oefening nog een tee. Met twee golfballen is het startpunt de putter lengte tee en het doel is om twee ballen achter elkaar te putten via de tee en de bal te stoppen vóór de griplengte tee aan de achterkant.
Wanneer de junior deze fase heeft bereikt, verplaats je de putter lengte tee twee putter lengtes verder en herhaal je de oefening. Vergeet niet een tijd van 15 minuten vast te stellen en te controleren hoeveel putter lengtes de junior vanaf het doel afmaakt.
Snelheidsregeling oefening
De meeste junioren die net beginnen, hebben nog geen snelheidsbeheersing ontwikkeld. Hoe eerder je ze laat begrijpen dat snelheid het belangrijkst is en de lijn van de putt op de tweede plaats komt, hoe beter. Plaats twee tees op de green op een afstand van 90 cm van elkaar en twee andere tees op een afstand van 90 cm daarachter. Neem twee clubs en plaats de grips op de voorste tees en de club koppen op de achterste tees. Dit creëert een zwevend doel en kan worden bereikt door een stick aan de achterkant te plaatsen. Neem 10 ballen en plaats vanaf een afstand van 90 cm een bal op een afstand van 90 cm (3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24, 27, 30).
Het doel van dergelijke golfdoelspellen voor kinderen is om zoveel mogelijk van de tien ballen in het doel van 90 centimeter te putten. Noteer het beste resultaat, zodat dit altijd als maatstaf kan dienen om te verbeteren bij de volgende oefening. Kies een vlak gedeelte van de putting green en werk toe naar breaking putts nadat de junior met een consistente slag van meer dan 70% herhaaldelijk succesvol is met de vlakke putts.
3. Bunker
Deze trench drill leert junior golfers van alle leeftijden hoe ze goed contact kunnen maken met een eenvoudige bunkerslag. Het is eenvoudig, maar werkt erg goed. Leg een bal in de bunker en maak er een greppel achter met de club kop. Haal de bal eruit en laat de speler met de greppel tegenover het midden van zijn of haar stance staan. Vraag de speler om de doelzijde van de greppel te raken en het zand uit de bunker te gooien. Het zand rechts van de greppel mag tijdens deze oefening niet worden aangeraakt. Wanneer de speler het zand aan de doelzijde van de greppel 7 van de 10 pogingen heeft kunnen verplaatsen, plaats dan een bal net links van de greppel. Gebruik nu dezelfde swing om de doelzijde van de greppel te raken, zodat het zand buiten de bunker landt. Dit zorgt ervoor dat de bal uit de bunker vliegt en op de baan landt. Leer meer in detail hoe je een bunkerslag slaat.
4. Pitching
Voor deze oefening is de uitlijning 1,8 meter op de green. Meet en plaats markeringen op 9, 15, 18 en 23 meter om 5 slagen van elke afstand te slaan, goed voor een totaal van 20 slagen. Bepaal hoeveel slagen van de kinderen de green in de zone raken.
Met deze oefening verbetert u de afstandscontrole, wat belangrijk is omdat de meeste junioren op dit niveau de green niet in regulation bereiken. Het ontwikkelen van een sterk scramblingspel is goed voor junioren die leren golfen.
Wat zijn eenvoudige golf oefeningen voor jonge beginners om hun spel te verbeteren?
Golf Oefeningen zijn een van de snelste manieren om je golfspel te verbeteren. Deze oefeningen vormen ook een goede basis voor putten en chippen. Ze zijn leuk, snel op te zetten en laten direct de voortgang van de junior zien. Zelfs de professionals op de PGA Tour nemen deze oefeningen op in hun routines om hun vorm te behouden. Jonge golfers kunnen ook bekwame putters worden en hun spel verbeteren door de volgende beste junior golf oefeningen te oefenen.
Cirkeloefening: Deze oefening richt zich op korte, lastige putts. Leg ballen in een cirkel rond de hole op een vaste afstand en beweeg ze vervolgens rond om elke putt te maken. Deze golf oefening zal het zelfvertrouwen van beginners vergroten wanneer ze onder druk staan.
Doos oefening: Deze oefening is bedoeld om de chip vaardigheden van junioren te verbeteren. Hiervoor worden ballen vanaf verschillende afstanden in een specifieke box geslagen. Het helpt om gevoel en gevoel voor de baan te ontwikkelen, wat mogelijk kan leiden tot bogeys in pars of zelfs birdies.
Golf Oefening met halve snelheid swing: Het vereist het gebruik van een driver en het kiezen van een doel voor elke swing die kinderen maken. Ga staan en sla de bal met 50% kracht, helemaal tot de bal de grond raakt. Een voordeel van deze oefening is dat als ze langzamer gaan, ze gemakkelijk aspecten van de swing kunnen identificeren die beter hadden gekund. Beginners krijgen ook een gevoel voor hun evenwicht en wat ze kunnen doen om dat te verbeteren.
Ladder Oefening: Het is essentieel om de afstandscontrole met ijzers onder de knie te krijgen. Deze oefening vereist het slaan van ballen over verschillende afstanden met dezelfde club, wat het belang van het beheersen van de swing lengte en -snelheid benadrukt. Het is een uitstekende methode om beginners hun clubs grondig te laten begrijpen en hun precisie vaardigheden te verfijnen.
Golf Oefening met bal slaan: Plak golf impact tape op het clubblad. Zodra ze beginnen te slaan golfslagen, De impact tape geeft de locatie van het clubblad aan waar de club en de bal elkaar raken. Laat ze mikken op de sweet spot (of het midden) van het clubblad. Meerdere slagen maken en oefenen zal hun spel zeker verbeteren.
Bekijk ook: Een gids voor de juiste golfhouding.
Conclusie
Golf Oefeningen voor beginners zijn essentieel voor alle nieuwe spelers. Om golfplezier te behouden, geef je junior golfers GEEN instructies. Laat ze gewoon zo hard mogelijk een volledige swing maken tijdens de volledige swing training. Wat betreft de manier waarop je junior de golfclub vasthoudt, zorg er gewoon voor dat hun rechterhand lager is dan hun linkerhand voor een rechtshandige golfer. Probeer deze beste golf oefeningen voor kinderen en observeer hun vooruitgang tijdens hun golfcarrière.