Shanks en el golf: ¿Qué los causa y cómo detenerlos?

El shank forma parte del golf. Ya sea profesional o amateur, es un problema para todos los jugadores. Estos pueden ser uno de los golpes fallidos más graves y vergonzosos en el golf. Pero ¿qué es exactamente un shank en el golf? ¿Cuáles son sus causas? cómo evitar hacer un shank.

¿Qué son los Shanks en el golf?

Shanks occur when a golf ball Los shanks se producen cuando la bola de golf impacta en el cuello del palo en lugar de en la cara. El cuello es la parte del palo donde la varilla entra en contacto con la cabeza. Golpear el cuello produce un golpe que suele desviarse mucho hacia la derecha (para diestros) o hacia la izquierda (para zurdos), lo que resulta en un tiro impreciso. El shank se conoce comúnmente como el "dreaded shank" porque puede ser un problema difícil de abordar y solucionar.

¿Qué causa un shank en el golf?

Los jugadores podrían pensar que un shank repentino no tiene explicación, pero existen razones claras detrás de este temido error. Exploremos algunas de las causas más comunes:

Problemas en la trayectoria del swing

La trayectoria del swing es una de las principales causas de los shanks en el golf. Un swing de afuera hacia adentro o un swing desviado puede hacer que el talón del palo cruce la línea de tiro debido al giro y el efecto de 'flipper' o 'lanzamiento' de las manos. El talón del palo toca primero la bola, lo que resulta en un shank. Otra mala trayectoria del swing ocurre cuando el golfista realiza un swing de adentro hacia afuera. En este caso, el talón del palo llega primero a la bola y, por lo tanto, el hosel está mucho más cerca de tocarla.

Problemas de alineación de la cara del palo

Si eres diestro, Impactarás la bola en el hosel si la cara del palo está abierta al impactar y apunta hacia la derecha. Esto puede ocurrir por diversas razones, como un agarre débil, una mala posición de la muñeca o una mala liberación del palo. Presta atención al agarre para corregir los problemas de alineación de la cara del palo. Asegúrate de que tus manos estén neutras y que la presión del agarre sea constante durante todo el swing. 

Aprende a: Cómo sujetar correctamente un palo de golf: guía paso a paso

Problemas de transferencia de peso

Una buena transferencia de peso mantiene a los golfistas en equilibrio y con control. Si tu peso está demasiado adelantado, lo más probable es que golpees el cuello del palo y te salga un shank. Esto ocurre porque el cuerpo se mueve hacia la bola durante el swing, lo que extiende los brazos y aleja la cabeza del palo del cuerpo. Si tu peso está demasiado atrás, podrías golpear la punta del palo y salir un shank.

Pérdida de postura

Cambiar la postura durante el swing puede modificar la trayectoria del palo, lo que provoca que el hosel golpee la bola. Un grip poco firme puede provocar que la cara del palo se abra durante el swing, lo que resulta en un shank. Si el palo se mueve o gira en el grip durante el swing, puede cambiar la posición del hosel en relación con la bola.

Problemas de agarre

Un agarre demasiado apretado puede restringir el movimiento y provocar que el hosel impacte al pasar por la bola. Un agarre demasiado flojo puede hacer que el palo se mueva excesivamente en la mano y provoque un shank. Además, un agarre demasiado débil puede provocar que el hosel impacte con la bola, ya que la cara del palo se abre al hacer el swing. Si el palo se mueve o rueda durante el swing, la posición del hosel respecto a la bola cambia, lo que puede provocar un shank.  

¿Cómo dejar de hacer shanking con la bola de golf?

El shankeo se puede corregir con el método adecuado y mucha práctica. Aquí tienes algunos ejercicios y consejos para evitar el shank:

Comprobaciones de configuración y alineación

Coloque un espejo de cuerpo entero o una superficie reflectante perpendicular a tu postura. Observa el reflejo mientras estás en la posición de preparación para el golpe y asegurarte de no estar ni demasiado cerca ni demasiado lejos. Coloca varillas de alineación en el suelo para guiar la posición de los pies, las caderas y los hombros. 

Correcciones de la trayectoria del swing

La trayectoria del swing debe ser ligeramente de adentro hacia afuera. Esto significa que la cabeza del palo se desplaza ligeramente a la derecha de la línea del objetivo al realizar un downswing con un palo con cero grados de loft (putter). A partir de ese punto, la trayectoria del swing impulsa la bola hacia el objetivo, que saldrá con una cara cuadrada y menos probabilidades de hacer un shank.

Coloque dos tees en el suelo, un poco más anchos que la cabeza del palo, para crear una "puerta". Simplemente practique el swing a través de esta puerta para lograr una trayectoria más neutra. Otra opción es usar una toalla. Extienda la toalla y colóquela a unos 10-13 cm detrás de la bola, paralela a la línea objetivo. Si tu trayectoria de swing es de afuera hacia adentro, golpearás la toalla durante el swing.

Más información: Cómo mejorar el swing de golf: consejos sencillos para mejorar en el golf

Concéntrese en los tiros cortos con chip

Una de las maneras más fáciles de aprender a evitar los golpes shanking con los hierros es practicar chips cortos. Los shanks ocurren con demasiada frecuencia porque la cara del palo no hace un contacto positivo con la bola. Al acortar el swing a un movimiento de chip, detecta el problema y restablece la alineación de impacto correcta. Intenta realizar de 10 a 15 chips cortos y concéntrate en golpear primero la bola y luego con un pequeño trozo de césped. El objetivo es un contacto limpio y centrado en la cara del palo. Cuando esto se vuelva claro y consistente, avanza gradualmente hacia swings más completos.

Centrarse en la transferencia de peso

Comienza con los pies juntos, da un paso hacia afuera con el pie adelantado, que es el inicio del backswing, y luego transfiere el peso al pie de atrás al completar el swing. Este ejercicio trabaja el ritmo y mejora la transferencia de peso. Ponte de pie sobre discos de equilibrio o tablas de equilibrio mientras realizas ejercicios de swing para mejorar la consciencia de la distribución del peso y la estabilidad.

Utilice una cara de palo neutra

Si la cara del palo se abre o se cierra demasiado en el impacto, se obtendrán resultados deficientes. Por eso es importante usar una cara neutra. Una cara no neutra se puede identificar por una cabeza torcida o problemas de agarre. Si una bola de golf se curva demasiado en un sentido u otro, significa que la cara del palo no es neutra.

Consulte a un profesional

Si aún tienes problemas con el swing, es hora de contactar con un profesional. Un golfista profesional puede analizar tu técnica y elaborar un plan para realizar ajustes importantes. Además, puede enseñarte ciertos ejercicios para mejorar tu juego.

Practica con un Tee

Coloque un tee a unos centímetros de la bola para evitar el shank. Esto ayudará a golpear la bola en el centro de la cara del palo. También puede intentar golpear las bolas desde una colchoneta o un tee colocado fuera del pie delantero para promover una trayectoria de swing más de adentro hacia afuera.

¿Cuál es la diferencia entre un slice y un shank?

El shank y el slice son dos golpes de golf diferentes, pero a menudo se confunden. Un shank, al que los golfistas a veces llaman "cohete de hosel" o "lateral", se produce cuando la bola impacta en el hosel del palo en lugar de en la cara. Esto hace que la bola salga disparada en un ángulo hacia la derecha para los jugadores diestros. Cuando un golfista golpea la bola con un shank, suele producirse un sonido peculiar: un agudo "clank" o "ting". Este ruido puede hacer que los golfistas se sientan bastante incómodos en el campo.

Por el contrario, un slice es un golpe que se curva de izquierda a derecha (para golfistas diestros). Se produce por el efecto lateral de la bola, a menudo debido a la apertura de la cara del palo al golpear. A diferencia del shank, el slice no se produce al golpear la bola con el cuello del palo.